Es un programa donde combinamos clases de Zumba — de alto impacto para mejorar el rendimiento cardiovascular con clases de Bajo impacto — para tonificar y fortalecer.

 Cada día voy a proponerte para hacer una clase de 10-15 min para que puedas lograr la constancia en la actividad física, aún los días de poco tiempo. Este 2024 te ayudo a ser constante! Vamos por todo!